Зачем заниматься айкидо?
Восточные боевые искусства в наше время получили весьма большую популярность. Увидеть на таких тренировках можно людей разного возраста и социального статуса. Ведь большинство техник восточного боя позволяют развить в человеке не только хорошую ловкость и физическую силу, но и небывалую силу духа. Одним из ярких подтверждений этому является искусство айкидо.Сегодня детей на занятия айкидо отдают заботливые родители для общего физического развития, получения навыков самообороны, правильного роста и укрепления организма, а так же приобщения к здоровому образу жизни. Молодежь и более зрелые люди выбирают именно айкидо, чтобы поддерживать себя в отличной физической форме, избавиться от некоторых заболеваний, связанных с лишним весом, слабой подвижностью и неправильным дыханием.
Айкидо – это отличная возможность навсегда попрощаться с хронической усталостью, связанной с напряженной работой, разработать в себе ловкость, силу и реакцию, научиться защищать себя в опасных ситуациях, да и просто продлить свою жизнь, а значит и молодость!
Обучающие методики айкидо просты, и быстро усваиваются учеником, независимо от его уровня подготовки. Сама система обучения достаточно мягка и лояльна. Она развивает в человеке небывалое чувство концентрации, позволяет внешне подтянуться, приобрести красивую осанку и походку, а также просто уверенность по жизни! Отличная физическая форма приобретается постепенно во время занятий, мышцы растягиваются и укрепляются, а лишний жир сжигается во время отработки упражнений.
Айкидо хорошо и тем, что во время занятий задействует все мышцы человеческого организма, а не какую-
Уроки айкидо совершенно безопасны в плане травматичности, поэтому заниматься им могут не только мужчины, но и женщины. Представительницам прекрасного пола занятия айкидо позволят быстро и эффективно прийти в форму после родов, подкорректировать фигуру, приобретя более четкие линии силуэта. Регулярные тренировки улучшат самочувствие. К тому же, изучение айкидо в отличие от других видов спорта не предполагает наращивание мышечной массы, а значит, вы не прибавите в весе, а наоборот скорректируете его по потребности, не изнуряя себя дополнительно диетами и малоэффективными занятиями на тренажерах.
Айкидо – это хороший способ преодоления депрессии, которая является самым распространенным заболеванием в 21 веке. Если вас периодически одолевает беспричинная хандра, не сомневайтесь – айкидо поможет избавиться и от этой напасти!
Основателем первой школы айкидо в мире был мастер Уэсиба, соединивший тактику джиу-
Морихей Уэсиба создал не просто очередную технику боя, а подлинное искусство, сравнимое с шедевром. Согласно заложенных мастером Уэсиба основ, айкидо учит уважению своего соперника, строгим моральным понятиям в жизни, а также основным духовным ценностям.
Айкидо наглядно демонстрирует, как грамотно совместить физическое укрепление тела и духовный рост. Это прекрасная практика для воспитания подрастающего поколения в общепринятых канонах этики!
Самое важное, что воин, обучавшийся айкидо, будет крепок не только физически, но и духовно. Соответственно одолеть такого соперника в бою будет не под силу человеку, занимающемуся обычной рукопашкой.
Официально принято считать, что айкидо, как новый вид боевого искусства полностью сформировался лишь в начале двадцатого столетия. Но, несмотря на свой чуть более вековой возраст, эта техника боя имеет десятки тысяч школ в разных странах и миллионы приверженцев. Это еще раз доказывает: айкидо является не простым восточным искусством боя, а уникальной системой самосовершенствования человека. Результативность занятий
айкидо гораздо выше, чем у большинства других боевых искусств.
Если вы хотите изменить свою жизнь в лучшую сторону, стать здоровее, красивее и увереннее, занимайтесь айкидо -